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Do iniciante ao maratonista: os melhores tênis para correr 5, 10, 21 e 42 km

adidas, Nike e Olympikus estão entre as principais marcas

zoom nos pés de corredores em uma prova de rua, com foco em um par de tênis laranja
Veja as dicas para escolher o melhor tênis de corrida para o seu nível (Foto: Freepik)

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Seja você iniciante ou já experiente, sabe que é super importante avaliar os melhores tênis para corrida do mercado antes de escolher o seu.

Nesta lista, separamos os melhores tênis para correr distâncias entre 5km e 42km. Confira! 

Até 5km: Os melhores tênis de corrida para iniciantes

👉 Em geral, modelos mais leves são mais indicados para corridas curtas, enquanto corridas de longa distância podem exigir mais amortecimento.

A melhor versão já feita do tênis Olympikus Challenger 5, que conta também com o melhor custo-benefício dessa lista.

Encontrado por R$ 299,99 nos modelos tênis de corrida masculino e feminino, está disponível do tamanho 34 até o 44.

Olympikus Challenger 5

TÊNIS OLYMPIKUS CHALLENGER 5

Olympikus Challenger 5

Tecnologias: Eleva+, Gripper e Hypersox. Indicado para: Corrida.

📌 SOBRE AS TECNOLOGIAS

  • Eleva +: Responsável pelo amortecimento, que oferece efeito trampolim;
  • Gripper: Borracha antiderrapante presente no solado, que ajuda na aderência e tração do tênis;
  • Hypersox: Localizada na parte superior do tênis, em formato de meia, oferecendo leveza, flexibilidade e respirabilidade.

tênis adidas Duramo SL é o tênis certo para quem gosta de conforto.

Está disponível nos modelos tênis de corrida masculino e feminino, de tamanho 37 ao 45. Os dois modelos por R$ 399,99.

adidas Duramo SL

adidas duramo sl

adidas Duramo SL

Tecnologias: Adiwear e Lightmotion. Indicado para corrida. Peso: 260g (tamanho 39).

📌 SOBRE AS TECNOLOGIAS

  • Adiwear: Borracha presente no solado que previne o desgaste rápido;
  • Lightmotion: Oferece amortecimento leve e flexível com alta responsividade nas passadas.

Melhores tênis para corrida: Nível intermediário

👉 Para os corredores que estão progredindo nas velocidades e querem além do conforto, evitar lesões, listamos esses modelos para correr entre 10km e 21km.

O tênis Fila Float Elite é indicado para treinos de velocidade ou para distâncias de até 10km. Um dos melhores modelos quando falamos de custo-benefício, custando até no máximo R$ 450,00.

Tênis de corrida masculino e feminino disponível com frete grátis na FutFanatics. Clique aqui e veja toda as cores dispníveis!

Fila Float Elite

Fila Float Elite

Fila Float Elite

Tecnologias: Ever-Grip e Float+. Indicado para corrida. Peso: 540g (tamanho 40).

📌 SOBRE AS TECNOLOGIAS

  • Ever-Grip: Borracha que oferece tração em superfícies secas ou molhadas;
  • Float+: Tecnologia da Fila que oferece amortecimento e retorno de energia (responsividade).

O novo tênis Olympikus Corre 4 é um feito por corredores brasileiros e conta com altíssimos níveis de conforto, leveza e responsividade, por um preço SURREAL: apenas R$ 499,99.

Você sabia que mesmo sendo um lançamento de 2024, o seu preço é o mesmo dos modelos anteriores? Ou seja, você ganha ainda mais inovação e tecnologia, pagando o mesmo valor.

Olympikus Corre 4

Olympikus corre 4

Olympikus Corre 4

Tecnologias: Eleva Pro 2.0, Oxitec 2.0 e Gripper Plus. Indicado para corrida. Nível alto de amortecimento.

📌 SOBRE AS TECNOLOGIAS

  • ELEVA PRO 2.0: Em sua nova versão, oferece ainda mais conforto e responsividade;
  • OXITEC 2.0: Localizada no cabedal e lingueta, serve para dar mais leveza e respirabilidade;
  • GRIPPER PLUS: Borracha antiderrapante ainda 40% mais durável e 50% mais resitente à deslizamentos em relação às versões anteriores.

O que a versão 41 do tênis Nike Pegasus tem de novo? A novíssima entressola de espuma ReactX, que é 13% mais responsiva que a tecnologia React anterior.

Está disponível nos modelos tênis de corrida masculino e feminino, em até 5 cores. Os dois no preço de R$ 949,99.

Nike Pegasus 41

Nike pegasus 41

Nike Pegasus 41

Tecnologias: Nike ReactX e Zoom Air. Indicado para corrida. Amortecimento médio e alta responsividade.

📌 SOBRE AS TECNOLOGIAS

  • Nike ReactX: Presente no solado, oferecendo retorno de energia, menor impacto, leveza nas passadas e durabilidade;
  • Zoom Air: Cápsula de ar pressurizado presente na entressola do tênis que garantem sensação de trampolim nas passadas.

Um dos tênis mais elogiados pelos corredores de rua!

As tecnologias de amortecimento suave do Tênis ASICs GEL-NIMBUS™ 26 ajudam você a sentir como se estivesse pisando nas nuvens.

Disponível em até cinco cores, do tamanho 34 ao 40, nos modelos tênis de corrida masculino e feminino. Po ser um tênis mais completo, é encontrado a partir de R$ 1.199,99.

ASICs Gel-Nimbus 26

asics gel-nimbus 26

ASICs Gel-Nimbus 26

Tecnologias: OrthoLiteX55, PureGEL, FF BLAST+ ECO, HYBRID ASICSGRIP. Indicado para corrida. Alto amortecimento.

📌 SOBRE AS TECNOLOGIAS

  • OrthoLiteX55: Oferece amortecimento extra no solado;
  • PureGEL™ Tecnologia de gel 65% mais leve, que oferece ainda mais maciez;
  • FF BLAST+™ ECO: Amortecimento energizado e responsivo;
  • HYBRID ASICSGRIP™: Sola de borracha que oferece melhor aderência.

Se você está avançando nas velocidades e quer investir em tênis ainda mais potentes, clique aqui e veja nossa lista com tênis de corrida com placa de carbono.

tênis de corrida de rua

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