🥇 Melhores Colchonetes de Academia 2024 - Comparativos, Reviews & mais

O que é um colchonete

Um colchonete é uma peça de equipamento de exercícios que fornece um apoio almofadado para o seu corpo durante os exercícios de chão. Também ajuda a evitar que escorregue no chão, assim como protege as suas mãos e pés de superfícies frias ou duras. Os melhores colchonetes vêm numa variedade de tamanhos, estilos, cores, e espessuras para se adaptarem a qualquer programa de exercício.

Como Funciona

atividade física no colchonete — Tanto nas academias como em casa, o colchonete é essencial para muitos tipos de exercício e atividades.

O melhor colchonete é feito de um material de espuma resistente, que oferece amortecimento superior, estabilidade e absorção de choques durante qualquer tipo de atividade física. A sua construção em célula fechada assegura o máximo fluxo de ar e respirabilidade, ao mesmo tempo que proporciona uma proteção superior contra impactos contra pisos duros. Além disso, a sua superfície antiderrapante garante uma aderência segura em qualquer superfície, para que não tenha de se preocupar em escorregar.

Tipos de colchonetes

Quando se trata de colchonetes, há essencialmente dois tipos principais que se diferenciam muito entre si: para exercícios físicos e acampamento. Mas há outras características que devem ser levadas em consideração.

Colchonete de Academia

O melhor colchonete de academia é feito para utilização em academias de ginástica, como o nome já diz, e tem tipicamente um amortecimento especial para a prática de exercícios físicos no solo, como ginástica localizada, yoga ou treinos em geral com movimentos no chão. Eles também contam com revestimento impermeável para barrar suor durante o exercício físico. Além disso, o colchonete para academia fitness é pode oferecer características tais como alças ou correias, para que possa ser facilmente transportado durante o uso.

Colchonete para acampamento

O colchonete de acampamento, diferente do colchonete para ginástica, foi criado para uso exterior e proporciona um amortecimento superior, isolamento térmico e absorção de impacto. São geralmente feitos com um material de núcleo de espuma que é impermeabilizado para evitar danos por água ou sujeira, mas muitas vezes contam com tecidos mais macios, priorizando o conforto e bem estar de quem irá dormir em contato com a natureza.

Tapete de Yoga

mulher se alongando no colchonete — Alguns exercícios podem requerer um colchonete mais rígido para maior mobilidade, outros com maior amortecimento para impacto.

O tapete de yoga também é considerado um modelo de colchonete. É mais fino e leve que o colchonete para ginástica e foi concebido especificamente para yoga e outras atividades físicas que requerem menos acolchoamento, tendo assim, menor densidade. Fornece o apoio necessário, permitindo ao mesmo tempo flexibilidade de movimento. Além disso, é fácil de transportar, tornando-o perfeito para aqueles que praticam yoga ao ar livre!

Material

Quando se trata de materiais, a maioria dos colchonetes são feitos de espuma ou borracha. Os tapetes de espuma são normalmente mais macios e mais confortáveis para qualquer tipo de exercício, enquanto os tapetes de borracha proporcionam uma durabilidade e aderência extra para atividades mais intensas.

Densidade

Os colchonetes vêm numa variedade de tamanhos e espessuras para fornecer o suporte perfeito para a sua rotina de exercício. As esteiras mais grossas são ideais para yoga, Pilates, artes marciais, e outras atividades de baixo impacto. As esteiras mais finas são mais adequadas para atividades de alto impacto, como corridas, saltos, burpes ou flexões. Há também tapetes especiais desenvolvidos especificamente para musculação, treino Crossfit, HIIT e muito mais.

Outra característica importante sobre densidade é relativa ao peso do usuário. Comprando um colchonete com a densidade certa, você evita que ele se deforme e desgaste com pouco tempo de uso e garante um melhor custo benefício.

Para usuários mais leves, até 50kg, um colchonete com densidade até 25 pode servir muito bem.
Para quem tem mais peso, deve buscar densidades maiores, como 28, 33, etc.

Isso também vai um pouco do gosto, pois além de suportar o seu peso, quando mais denso, mais duro será o colchonete academia.

Características a se levar em conta

mulher fazendo abdominal no colchonete — Escolha o melhor colchonete de acordo com a atividade que planeja executar.

Ao comprar o melhor colchonete, há várias características que você deve considerar antes de efetuar a sua compra:

Durabilidade: Procure um colchonete que seja feito com materiais resistentes e duráveis para que possa resistir à utilização frequente sem se avariar ou ficar danificado facilmente.
Enchimento: O melhor colchonete deve proporcionar bastante amortecimento e absorção de choques para proteger as suas articulações e músculos durante o exercício.
Aderência: Certifique-se de que o colchonete tem uma superfície antiderrapante para que não escorregue enquanto faz exercícios sobre ele.
Portabilidade: Procure um colchoneteque seja leve e compacto, para que possa ser facilmente transportado quando necessário.

O Colchonete é um produto indicado para atividades confortáveis

Além do uso nas academias, o colchonete também é indicado para atividades como exercícios domésticos, aulas de Pilates e yoga, atividades de campismo ou mesmo para ginástica ao ar livre. Também pode ser um bom uso para crianças, um bom reserva para visitas e uso até mesmo medicinal ou em centros de estética, portanto ele acaba sendo um bom coringa para se ter em casa, mesmo entre as pessoas mais sedentárias.

Marcas

Natural Fitness

A Natural Fitness é uma marca de origem brasileira, que fabrica colchonetes para alto desempenho com design e construção inovadores. Os seus colchonetes são feitos de espuma de alta qualidade, proporcionando amortecimento superior e absorção de choques durante qualquer tipo de atividade física. Além disso, apresentam uma superfície antiderrapante para o ajudar a manter-se no lugar enquanto se exercita.

Lifeline EUA

Lifeline USA é líder em artigos de academia, que oferece uma extensa seleção de tapetes de exercício concebidos para satisfazer as necessidades de cada atleta. Os seus colchonetes vêm em vários tamanhos e espessuras, para que você possa encontrar um que seja perfeito para a sua rotina de exercício físico. Além disso, são feitos de materiais que irão durar muitos treinos.

Muvin

A Muvin é uma marca brasileira que fabrica colchonetes para fitness e lazer, com o objetivo de proporcionar uma experiência agradável durante as atividades. Os seus produtos foram criados para proporcionar o máximo conforto, funcionalidade e apoio, ao mesmo tempo que têm um design atrativo. Oferecem também produtos feitos de materiais duráveis e resistentes ao desgaste.

Acte Sports

A Acte Sports é um fabricante brasileiro de equipamento esportivo, incluindo colchonetes de exercício. Oferecem uma variedade de tamanhos e espessuras para acomodar todo o tipo de exercícios e atividades. Os seus tapetes são fabricados com materiais de alta qualidade que garantem durabilidade e segurança durante qualquer atividade física.

Instruções de manutenção

musculação no colchonete — Cuidando bem do seu colchonete ele será seu companheiro de atividades físicas por muito tempo.

O seu colchonete durará mais tempo se você cuidar devidamente dele. Certifique-se de limpar o seu colchão após cada utilização com um produto de limpeza apropriado, tal como sabão e água ou uma solução de limpeza especializada, depois deixe-o secar completamente ao ar antes de guardar. Não dobre ou enrole o colchonete, pois isto pode causar danos permanentes.

Nota do Especialista

Ao escolher o melhor colchonete para academia, é importante considerar as suas necessidades de exercício e o tipo de superfície em que vai utiliza-lo. Diferentes colchonetes oferecem diferentes níveis de apoio, amortecimento e durabilidade, portanto escolha um que satisfaça as suas necessidades específicas. Preste também atenção às instruções de cuidado para que possa assegurar uma vida mais longa para o seu colchonete.

https://ge.globo.com/eu-atleta/treinos/noticia/como-escolher-tapetes-de-yoga-e-pilates-colchonetes-e-tatames.ghtml

https://minhasaude.proteste.org.br/4-exercicios-com-colchonete-para-voce-fazer-agora/

https://horadotreino.com.br/exercicios-usando-apenas-um-colchonete/

https://artritereumatoide.blog.br/veja-3-exercicios-com-colchonete-que-idosos-podem-fazer/

https://boaforma.abril.com.br/fitness/6-exercicios-silenciosos-para-fazer-em-casa-a-qualquer-hora/

FAQ

Como limpar o colchonete?

Você pode limpar o colchonete com uma solução suave de água e sabão, ou utilizar uma solução de limpeza especializada. Certifique-se de deixar o colchonete secar completamente antes de guardar.

Em que tipo de superfície devo colocar o meu colchonete?

A melhor superfície para colocar o seu colchonete é uma que for plana e livre de quaisquer objetos. Evite superfícies duras, tais como calçadas de concreto ou asfalt, que podem ser prejudiciais para o seu material.

Qual o tamanho ideal de colchonete para exercícios?

O tamanho ideal do seu colchonete depende do tipo de exercício que pretende fazer, e também do seu tamanho. Meça o espaço que tem para utilizá-lo e também a amplitude que precisará para a prática dos exercícios com conforto e segurança.

De que material o colchonete é feito?

Os melhores colchonetes de academia são geralmente feitos de um material de espuma durável, tal como EVA ou espuma de poliuretano. Estes materiais são fortes e proporcionam amortecimento superior, estabilidade e absorção de choques para qualquer tipo de rotina de exercício.