menu hamburguer
imagem topo menu
logo Lance!X
Logo Lance!

Após Whindersson Nunes entrar no mundo das lutas, nutrólogo Pedro Nunes explica dieta para transição

Especialista comenta sobre relação da alimentação com o desempenho de alta performance

WhatsApp-Image-2023-07-05-at-19.50.46-aspect-ratio-512-320
imagem cameraWhindersson Nunes lutará a próxima fase em Dublin na Irlanda - Crédito: Divulgação
Avatar
Lance!
São Paulo (SP)
Dia 07/07/2023
13:25

  • Matéria
  • Mais Notícias

O influenciador Whindersson Nunes divulgou na segunda-feira (8) que irá participar de mais uma luta. Esta por sua vez será contra King Kenny dia 1° de julho em Dublin, na Irlanda. A disputa acontece pelas semifinais do campeonato High Stakes que reúne diversos influenciadores e amantes do esporte.

O artista passou por uma grande mudança de hábitos para alcançar o desempenho necessário e apresentar sua melhor versão no ringue. Para o nutrólogo especialista Pedro Nunes, a inserção no mercado da alta performance esportiva deve ser acompanhada de bom planejamento e atendimento especializado.

“Uma das primeiras coisas a se pensar quando se trata da transição para o cenário esportivo de alta performance, além da procura por um bom profissional, é a reeducação alimentar. Inicialmente é necessário uma profunda mudança de mentalidade para receber os alimentos mais saudáveis como aliados”, comenta o nutrólogo.

“Existem dietas ideais para cada tipo de treino, mas dentro de um panorama geral é importante evitar refeições que podem gerar ganho de peso, falta de qualidade alimentar como: fast food, bebidas alcoólicas, alimentos ultra processados e refinados", completa.

O atleta de alta performance precisa ser fiel à sua rotina e às orientações físicas, mentais e nutricionais. No entanto, as mudanças são bem vindas e todos podem melhorar sua relação com os alimentos.

“A busca pela melhora na alimentação não precisa ser voltada apenas para quem quer seguir no ramo do esporte. A reeducação alimentar é importante para todos, já que uma alimentação saudável influencia para o bom funcionamento da mente e do corpo. Além disso, serve para minimizar problemas, aumentar a autoestima e a longevidade” finaliza.

Mais lidas

Newsletter do Lance!

Fique por dentro dos esportes e do seu time do coração com apenas 1 minuto de leitura!

O melhor do esporte na sua manhã!
  • Matéria
  • Mais Notícias