Escrito por Lance!
Por Yago Rédua
Na última semana, Ronaldo Jacaré, multicampeão no Jiu-Jitsu e uma das principais estrelas do UFC, revelou que sofreu um grande estresse emocional recente e chegou a cogitar aposentadoria. A TATAME conversou com a psicóloga Carla Di Pierro, que é responsável pelo tratamento do lutador. A profissional destacou que o manauara foi diagnosticado com a Síndrome de Burn Out.
Por conta do código de ética da psicologia, Carla, que é psicóloga de esporte do Comitê Olímpico do Brasil (COB), contou que não pode entrar em detalhes do caso, mas esclareceu como foi feito o diagnóstico do faixa-preta de Jiu-Jitsu a partir de algumas fases, como: psicodiagnóstico, que é a avaliação da queixa do atleta, o conhecimento da vida do atleta, história no esporte e a avaliação no momento atual da carreira.
- A partir desta avaliação, estabelecemos um plano de ação. No caso do Jacaré, ele é um atleta com histórico de muita disciplina e muito vitorioso. Parecia curioso ele não ter vontade de treinar. Identificamos um momento de altíssimo estresse na vida dele, e levantamos a hipótese de síndrome de Burn out no esporte, já que ele estava apresentando alguns dos sintomas - disse Carla, que seguiu:
- Nosso plano de ação foi identificar os fatores desencadeadores. Ele passou a identificar o que gerava estresse e sobrecarga. Conseguiu eliminar parte deles e equilibrar os demais. E depois, a parte mais importante, foi identificar os fatores e valores que faziam ele sentir prazer em lutar. Resgatando o prazer de treinar, encaixando a rotina novamente e estabelecendo novas metas de treino e competição - comentou Carla, que é faixa-azul de Jiu-Jitsu e trabalha com artes marciais desde o começo da carreira.
À TATAME, Jacaré revelou que não queria mais treinar e que estava sofrendo de insônia. A psicóloga comentou sobre esses sintomas que o lutador do UFC estava sentindo e que podem ser cruciais na hora de tomar uma decisão de colocar um ponto final na trajetória dentro do esporte.
- Sob efeito de Burn out as chances de aposentar são altíssimas, porque o atleta não vê mais nenhum prazer em treinar e competir. Só esta em contato com a frustração, o estresse, a dor e sentimentos desagradáveis relacionados aos treinos ou competição. Ter vontade de largar tudo e abandonar o esporte é dos sintomas de Burn Out no esporte - apontou.
Possíveis fatores desencadeadores da Síndrome de Burn Out no esporte:
– Sobrecarga de estresse Fisico e mental
– Excesso de treinamento
– Rotina de treinamento monótona
– Longo período de treinamento sem descanso
– Pressões exageradas
– Experiências de Fracassos consecutivos
– Desilusões esportivas
– Fatores pessoais extra competitivos
– Expectativas exageradas ou inadequadas
– Perfeccionismo
Os sintomas da Síndrome de Burn Out no esporte:
– Queda de energia, desmotivação
– Perda do desejo de treinar e competir
– Transtornos de sono
– Esgotamento físico e mental
– Diminuição da auto-estima
– Mudanças repentinas de humor
– Isolamento social
– Aumento exagerado dos níveis de ansiedade
– Instabilidade de humor e comportamento
Após perder no UFC Ft. Lauderdale, em abril, Jacaré subiu de divisão e vai fazer a luta principal do UFC São Paulo, dia 16 de novembro, contra o Jan Blachowicz nos meio-pesados.