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Cleiton Xavier segue cronograma do Verdão e treina durante as férias

Após temporada decepcionante, meia segue cartilha de exercícios elaborada por fisioterapeuta e preparador físico do Verdão para chegar bem a 2016

Cleiton Xavier treina nas férias
imagem cameraCleiton Xavier treina nas férias para chegar bem à pré-temporada (FOTO: Divulgação)
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Lance!
São Paulo (SP)
Dia 30/12/2015
15:04

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Para Cleiton Xavier, 2016 já começou. Depois de uma temporada decepcionante, marcada por lesões musculares, o meia está utilizando as férias em sua cidade natal, São José da Tapera, em Alagoas, para treinar a parte física.

São quatro sessões diárias por semana de exercícios de fortalecimento, estabilidade e resistência. Jomar Ottoni, fisioterapeuta, e Juvenilson Souza, preparador físico do Palmeiras, elaboraram o cronograma.

- Eu sei o quanto esses exercícios são importantes e resolvi ter a supervisão de um profissional, uma pessoa na qual eu confio, para poder me ajudar durante os treinos. Estamos trabalhando quatro vezes por semana e me sinto muito bem, cada dia melhor e com mais confiança - disse o jogador, que não entra em campo desde agosto.

Contratado no início do ano, Cleiton aponta a dificuldade de adaptação ao futebol brasileiro como fator determinante para a falta de brilho. Foram apenas 17 jogos, sendo quatro como titular, com um gol e duas assistências.

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- Cheguei da Europa no início deste ano, não consegui fazer a pré-temporada e isso me prejudicou bastante. Sofri com lesões e, por isso, não tive uma sequência de jogos. Recebi muitas críticas e absorvi todas, pois eu sei o que posso render. Garanto que não existe nenhuma pessoa mais chateada do que eu. Só eu sei o tanto que me dediquei e sofri por não poder jogar, por isso estou treinando forte nas férias para chegar bem preparado em janeiro e ajudar o Palmeiras dentro de campo - acrescentou o camisa 10, que já ouviu o presidente Paulo Nobre dizer que confia nele para o ano que vem.

- O Paulo Nobre é um cara muito correto e sempre confiou no meu futebol. Só tenho a agradecer por tudo o que ele fez por mim até agora. As palavras dele me motivam, ainda mais, para seguir me dedicando todos os dias para superar essa difícil temporada. Todo mundo sabe o carinho que tenho pelo clube e não medirei esforços para dar alegrias ao torcedor, que sempre me apoiou. Este ano não foi legal para mim, mas em 2016 será diferente. Se Deus quiser.

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