Escrito por Lance!
Para uma corrida confortável, é super importante pesquisar o tênis certo para o seu nível e objetivos. Especialmente para os fãs de tênis de Nike, separamos uma lista com 10 modelos em alta e que têm ótimo preço para você comprar em 2024.
Confira!
10 tênis Nike para a sua corrida: Veja lista atualizada 2024
Siga em frente no conteúdo e você verá mais detalhes sobre cada tênis de corrida, mas listamos abaixo os dez principais modelos. Veja:
- Nike Revolution 7
- Nike Downshifter 13
- Nike Quest 5
- Nike Winflo 10
- Nike Pegasus 40
- Nike Zoom Fly 5
- Nike Infinity Run 4
- Nike Vaporfly 3
- Nike Invincible 3
- Tênis Nike Pegasus 41
10 tênis da Nike para correr em 2024
Nossa lista engloba os tênis Nike feminino e tênis Nike masculino, nos mais diversos tamanhos, modelos e cores. Separamos os tênis pelo nível dos corredores: iniciantes, intermediários e avançados.
👉 Para corredores iniciantes
Com amortecimento e suporte macio, o Nike Revolution 7 é o tênis certo para quem busca uma opção com melhor preço.
O solado do tênis conta com uma borracha que ajuda a oferecer aderência ao subir ou descer ladeiras.
Disponível nos modelos: tênis masculino e feminino.
✅ Melhor preço disponível: A partir de R$ 265,99.
Tênis Nike Revolution 7
Tênis Nike Revolution 7
Disponível em 11 cores, do tamanho 34 ao 44 no site da Nike.
👟 5 sugestões de tênis para correr 5 km em 2024
📌 FICHA TÉCNICA
Indicado para: Corrida/Caminhada
Terreno: Asfalto/Esteira
Tecnologias: Aderência tranquilizadora
Peso do produto: 250g
Para quem está começando, o modelo Downshifter 13 é o tênis certo. Além de amortecimento, o calçado também conta com alto nível de respirabilidade.
Disponível nos modelos: tênis masculino e feminino.
✅ Melhor preço disponível: A partir de R$ 294,49.
Tênis Nike Downshifter 13
Tênis Nike Downshifter 13
Disponível em até 8 cores, do tamanho 34 ao 44 no site.
📌 FICHA TÉCNICA
Indicado para: Corrida
Tecnologia: Nike Grind
Peso do produto: 250g
O Nike Quest 5 possui uma espuma extremamente macia para mais amortecimento, além de oferecer também estabilidade na corrida.
Disponível nos modelos: tênis corrida masculino e feminino.
✅ Melhor preço disponível: A partir de R$ 294,49.
Tênis Nike Quest 5
Tênis Nike Quest 5
Disponível em até 7 cores, do tamanho 34 ao 44.
📌 FICHA TÉCNICA
Indicado para: Corrida
Peso do produto: 250g
Se você quer começar a investir um pouco mais na sua corrida, o Nike Winflo 10 pode ser o tênis certo para isso.
O tênis possui amortecimento que suaviza o impacto da pisada e responsividade média, ajuda você a ter mais elasticidade durante a corrida.
Disponível nos modelos: tênis feminino e masculino.
✅ Melhor preço disponível: A partir de R$ 408,49.
Nike Winflo 10
Nike Winflo 10
Disponível em até 7 cores, do tamanho 34 ao 39 no site da Nike.
📌 FICHA TÉCNICA
Indicado para: Corrida:
Amortecimento: Médio
Peso do produto: 220g
👉 Para corredores intermediários
A linha Pegasus é queridinha no mundo da corrida. O modelo Pegasus 40 pode ser um super companheiro, seja em uma maratona ou fazer treinos na esteira
Com tecnologia Nike React, ele oferece mais flexibilidade e maior tração para o asfalto.
Disponível nos modelos: tênis feminino e masculino.
✅ Melhor preço disponível: A partir de R$ 465,49.
Nike Pegasus 40
Nike Pegasus 40
Disponível em até 10 cores, do tamanho ao 39 no site da Nike.
📌 FICHA TÉCNICA
Indicado para: Corrida
Tecnologia: Nike React 2 e Nike Zoom Air
Amortecimento: Médio
Peso do produto: 265g
O modelo Zoom Fly 5 traz um sistema de amortecimento leve e responsivo. O tênis também possui suporte para dar mais conforto e segurança.
Disponível nos modelos: tênis corrida feminino e masculino.
✅ Melhor preço disponível: A partir de R$ 807,49.
Nike Zoom Fly 5
Nike Zoom Fly 5
Disponível em até 6 cores, do tamanho 34 ao 46 no site.
📌 FICHA TÉCNICA
Indicado para: Corrida
Tecnologia: Nike Zoom X
Peso do produto: 275g
Com amortecimento super alto, definitivamente o Nike Infinity Run 4 é o tênis certo para longas distâncias.
Com tecnologia de espuma ReactX, ele te ajuda a ter mais suavidade no amortecimento. É ideal para fazer o seu longão com conforto e qualidade.
Disponível nos modelos: tênis corrida feminino e masculino.
✅ Melhor preço disponível: A partir de R$ 693,49.
Nike Infinity Run 4
Nike Infinity Run 4
Disponível em até 11 cores, do tamanho 34 ao 46.
📌 FICHA TÉCNICA
Indicado para: Corrida
Tecnologia: React X
Estabilidade: Alta
Amortecimento: Super alto
Peso do produto: 275g
👉 Veja modelos de tênis de corrida da Nike para corredores avançados
Lançado recentemente, o Nike Vaporfly 3 é feito com uma espuma ainda mais resistente e uma placa de carbono. Possui ainda um design respirável, que permite frescor ao redor dos dedos.
💡 Vai comprar o seu primeiro tênis de corrida com placa de carbono? Veja cinco modelos
Disponível nos modelos: tênis corrida feminino e masculino.
✅ Melhor preço disponível: A partir de R$ 1.519,99.
Nike Vaporfly 3
Nike Vaporfly 3
Disponível em até 8 cores, do tamanho 34 ao 46.
📌 FICHA TÉCNICA
Indicado para: Corrida
Tecnologia: Nike Zoom X
Peso do produto: 197g
O Nike Invicible 3 possui o mais alto nível de suporte embaixo do pé.
O modelo possui suporte ajustado e amortecimento que protege seu pé dos efeitos da pronação, ou seja, quando o seu pé se inclina para dentro, garantindo maior segurança nas passadas.
Disponível nos modelos: tênis corrida feminino e masculino.
✅ Melhor preço disponível: A partir de R$ 845,49.
Nike Invincible 3
Nike Invincible 3
Disponível apenas nessa cor, em cinco tamanhos, a partir de R$ 1200 no site.
📌 FICHA TÉCNICA
Indicado para: Corrida
Tecnologia: Nike Zoom X
Estabilidade: Super alto
Amortecimento: Super alto
Peso do produto: 278g
O mais novo lançamento do mundo da corrida na Nike é o tênis Pegasus 41.
Com amortecimento responsivo e tecnologia de espuma ReactX, o modelo garante retorno de energia super leve. Além disso, o Pegasus 41 possui ainda menos peso e maior respirabilidade.
Disponível nos modelos: tênis corrida feminino e masculino.
✅ Melhor preço disponível: A partir de R$ 949,99.
Um tênis com excelente custo-benefício para toda a qualidade Nike que ele entrega!
NIke Pegasus 41
NIke Pegasus 41
Disponível em até 5 cores, do tamanho 34 ao 46.
📌 FICHA TÉCNICA
Indicado para: Corrida
Tecnologia: React X
Peso do produto: 297g
Entenda mais sobre as tecnologias dos tênis Nike
Air: A tecnologia Nike Air utiliza bolsas de ar na entressola do tênis que absorvem o impacto, oferecendo um amortecimento leve.
Zoom Air: O Nike Zoom Air é uma variante da tecnologia Air, que oferece uma sensação mais responsiva. Ou seja, além de absorver impacto, também retorna energia para a passada.
React: A Nike React é uma espuma leve que equilibra amortecimento e responsividade. A composição da espuma React foi projetada para ser mais durável do que outras espumas tradicionais. Por isso, é perfeita para treinos longos!
Air Max: O amortecimento da tecnologia Air Max diminui o peso dos tênis sem prejudicar o desempenho, já que, ao ser mais leve, consome menos energia durante a corrida.
Características de um tênis de corrida
Amortecimento: Os sistemas de amortecimento dos tênis absorvem parte do choque gerado quando o pé toca no chão. Dessa forma, ajuda a diminuir o impacto repetitivo da corrida e reduzir os riscos de lesão.
Suporte: Um bom tênis de corrida deve oferecer suporte adequado para os pés.
Respirabilidade: A respirabilidade ajuda a manter os pés frescos e secos durante a corrida, prevenindo bolhas e desconforto.
Peso: Tênis mais leves podem melhorar a velocidade e a agilidade, mas é importante encontrar um equilíbrio entre leveza e suporte.
Tipo de pisada: É importante mesmo?
Já foi uma questão importante por muitos anos indentificar o tipo de pisada - neutra, pronada ou supinada, veja a imagem abaixo:
Pisada neutra: Quando o pé toca o chão e distribui o impacto igualmente. A maioria dos corredores têm esse tipo de pisada.
Pisada supinada: Quando o pé rola para fora ao tocar o chão.
Pisada pronada: Quando o pé rola para dentro ao tocar o chão.
No entanto, especialistas da área já não recomendam o tipo de pisada como um fator decisivo. Inclusive, muitas marcas já vêm posicionando novos lançamentos sem entrar nesse mérito.
Mias dúvidas sobre tênis de corrida
Qual a diferença de um tênis com responsividade para um tênis com amortecimento?
Responsividade é a capacidade do tênis de retornar energia após o impacto com o chão. As principais características que aumentam a resposividade em um tênis são: Entressola mais firme e leveza.
Os tênis de corrida mais responsivos são os preferidos por corredores que procuram velocidade e eficiência.
Já o amortecimento tem ligação com a capacidade do tênis de absorver o impacto durante a corrida. Os tênis com mais amortecimento são geralmente mais confortáveis para corridas longas ou terrenos duros.
Nike Air, Nike Zoom Air, Nike React e Nike Air Max são algumas das tecnologias de amortecimento da Nike.
O que é drop do tênis de corrida?
O drop é o tamanho da inclinação do amortecimento entre o calcanhar e o dedo do pé. Quanto mais baixo for este número, mais natural será a passada para correr.
Os tênis de corrida com 0 a 5 mm de drop são adequados para corredores experientes, com mais técnica na execução.
Já os tênis de corrida com 6 a 10 mm (ou até mais) de drop são recomendados para corredores iniciantes e intermediários, já que acrescentam uma camada de conforto para o pé.
O que é grip?
O grip é a aderência da sola do tênis no chão. Um bom grip é super importante para evitar escorregões e garantir tração, especialmente em terrenos molhados ou irregulares.