Tênis de corrida para os 5km: Veja lista com melhores modelos
Nike, adidas e Fila estão entre as marcas mais buscadas pelos iniciantes
Buscando o primeiro tênis de corrida para correr 5km?
Para você que quer começar a correr sem risco de lesões, é importante se atentar para escolher o tênis certo.
Com a nossa lista de tênis de corrida, você vai conseguir correr os primeiros 5km com tranquilidade. Veja tudo abaixo:
Os melhores tênis de corrida para os 5km em 2024
As marcas mais conhecidas do mundo da corrida oferecem alguns dos modelos mais eficazes para completar os primeiros 5km da forma mais rápida e mais confortável. Em nossa lista, estão:
1. Tênis Fila Float Prime: Clique para aproveitar frete grátis na FutFanatics
2. Tênis Mizuno Wave Rider 27: De R$ 999,99 por R$ 499,99
3. Tênis Mizuno Wave Dynasty: De R$ 499,99 por R$ 299,99
4. Tênis adidas Duramo RC: Clique e compre sem juros com parcelas de R$ 70,00
5. Tênis Nike Winflo 10: Clique e ganhe 5% OFF para comprar no Pix
👉 Veja mais detalhes sobre os modelos logo abaixo!
Tênis para corridas de até 5km: características e onde comprar
Em geral, modelos mais leves são mais indicados para corridas curtas, enquanto corridas de longa distância podem exigir mais amortecimento ou responsividade.
Listamos dos tênis com mais leveza aos tênis com mais amortecimento, para todos os gostos. Veja alguns do modelos abaixo:
O Tênis Fila Float Prime foi feito para corredores iniciantes e corredores intermediários. O modelo conta com tecnologia exclusiva FLOAT, que oferece amortecimento e retorno de energia.
👉 Tênis de corrida masculino e feminino disponível no site da Fila, mas com mais variação de tamanhos na FutFanatics. Veja os preços e compre o seu logo abaixo:
✅ Melhor preço disponível: A partir de R$ 319,90.
Fila Float Prime
Fila Float Prime
Disponível do tamanho 35 ao 44 no site da FutFanatics.
📌 FICHA TÉCNICA
- Indicado para: Corrida
- Tecnologias: Ever-Grip (proporciona grip e tração superior em superfícies secas ou molhadas) e Float+ (garante amortecimento e retorno de energia).
- Solado: Borracha com função antiderrapante
- Entressola: EVA
- Peso aproximado: 460g o par nº 40
O novo Wave Rider 27 é feito com 17% mais tecnologia Mizuno Enerzy, com mais conforto e retorno de energia do que a sua versão anterior.
Além disso, o tênis da Mizuno também conta com a tecnologia Wave no calcanhar, oferecendo mais estabilidade para o corredor.
👉 Disponível apenas na opção tênis corrida masculino (no site oficial da Mizuno)
✅ Melhor preço disponível: R$ 449,99
Mizuno Wave Rider 27
Mizuno Wave Rider 27
Disponível dos tamanhos 38 ao 43, a partir de R$ 500.
📌 FICHA TÉCNICA
- Indicado para: Corrida (treino de rodagem)
- Tecnologia: Mizuno Enerzy (EVA leve e macio com maior índice de amortecimento e retorno de energia).
- Peso do Produto: 280g
O tênis Wave Dynasty da Mizuno possui a tecnologia Mizuno Wave, que garante amortecimento e estabilidade. Além disso, é o tênis certo se você busca respirabilidade e flexibilidade para os pés.
👉 Disponível: tênis de corrida masculino e tênis de corrida feminino, os dois no preço de R$ 299,99.
Mizuno Wave Dynasty
Mizuno Wave Dynasty
Disponível dos tamanhos 38 ao 44, a partir de R$ 499.
📌 FICHA TÉCNICA
- Indicado Para: Corrida
- Tecnologia: Placa Wave, Ortholite E X10
- Diferenciais do Produto: Drop 9mm
🤩 10 tênis para correr 10km em 2024: Veja os melhores modelos
O tênis adidas Duramo RC combina leveza e conforto, e é o tênis certo para os seus treinos e até mesmo para usar no dia a dia.
Com solado Adiwear, o tênis tem aderência no asfalto ou na esteira.
Disponível nos modelos: tênis masculino e feminino.
O modelo possui formato grande, portanto, fique atento e veja o melhor tamanho para você
✅ Melhor preço disponível: A partir de R$ 349,99.
adidas Duramo RC
adidas Duramo RC
Disponível em até 10 cores, do tamanho 34 ao 45 no site da adidas.
📌 FICHA TÉCNICA
- Indicado para: Corrida
- Categoria: Amortecimento
O tênis Nike Winflo 10 possui tecnologoa Nike Air, que oferece solado responsivo. Ou seja, absorve impacto e retorna energia para a sua corrida.
Em relação ao modelo anterior, o Winflo 10 possui maior conforto e ajuste do colarinho.
Disponível nos modelos: tênis masculino e feminino.
✅ Melhor preço disponível: A partir de R$ 531,99.
Nike Winflo 10
Nike Winflo 10
Disponível dos tamanhos 37 ao 44.
📌 FICHA TÉCNICA
- Indicado para: Corrida
- Tecnologia: Nike Air (amortecimento)
- Amortecimento e Responsividade: Médio
- Entressola: EVA ; Placa Estabilizadora
Características de um tênis de corrida
Amortecimento: Os sistemas de amortecimento dos tênis absorvem parte do choque gerado quando o pé toca no chão. Dessa forma, ajuda a diminuir o impacto repetitivo da corrida e reduzir os riscos de lesão.
Suporte: Um bom tênis de corrida deve oferecer suporte adequado para os pés.
Respirabilidade: A respirabilidade ajuda a manter os pés frescos e secos durante a corrida, prevenindo bolhas e desconforto.
Peso: Tênis mais leves podem melhorar a velocidade e a agilidade, mas é importante encontrar um equilíbrio entre leveza e suporte.
Tipo de pisada: É importante mesmo?
Já foi uma questão importante por muitos anos indentificar o tipo de pisada - neutra, pronada ou supinada, veja a imagem abaixo:
Pisada neutra: Quando o pé toca o chão e distribui o impacto igualmente. A maioria dos corredores têm esse tipo de pisada.
Pisada supinada: Quando o pé rola para fora ao tocar o chão.
Pisada pronada: Quando o pé rola para dentro ao tocar o chão.
No entanto, especialistas da área já não recomendam o tipo de pisada como um fator decisivo. Inclusive, muitas marcas já vêm posicionando novos lançamentos sem entrar nesse mérito.
Benefícios de usar um tênis adequado
✅ Redução do risco de lesões, como fascite plantar, tendinite e estresse excessivo nos joelhos.
✅ Maior conforto e prazer durante a corrida.
✅ Melhor desempenho e recuperação mais rápida.
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