Whey vegano: Veja opções em alta e saiba qual comprar em 2024
Veja onde comprar e benefícios do whey protein vegano
Com o aumento da demanda por mais opções para o consumo de proteína alternativa, o whey vegano tem se tornado uma escolha interessante.
Mas o que é exatamente o whey vegano e como ele se compara ao whey protein convencional? Nessa matéria, te contamos as principais dúvidas sobre esse suplemento e listamos as marcas com o melhor preço para você comprar ainda esse ano!
Marcas de whey vegano em alta no mercado em 2024
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- +Mu - Clique para comprar
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O que é whey vegano?
O whey vegano é um suplemento rico em proteínas de fontes vegetais, como ervilha, arroz, cânhamo e soja.
Diferente do whey protein convencional, que é derivado do soro do leite, a proteína vegana é livre de produtos de origem animal.
Sendo assim, a melhor opção do whey para pessoas veganas, vegetarianas ou até mesmo uma opção alternativa para pessoas com intolerância à lactose.
👉 Veja a lista das marcas e onde comprar o seu whey vegano. Mais abaixo, tire suas dúvidas sobre esse suplemento com o nosso guia.
Lista: 5 opções de Whey Vegano com melhor preço
O Best Vegan da Athletica Nutrition oferece 20g de proteína vegana em cada porção, além de fibras e vitamina B12.
Sua proteína é feita de ervilha, arroz, semente de abóbora e chia. Além disso, é livre de gorduras trans, leite, carne, soja e glúten.
👉 Melhor preço encontrado: R$ 96,95 na Amazon.
Best Vegan Athletica Nutrition
Best Vegan Athletica Nutrition
Whey disponível: Emgalagem de 500g, sabores: Cocada e Bolo de Banana.
Uma curiosidade sobre a marca, é que sua embalagem também tem um forte apelo sustentável, pois é produzida com polietileno verde, uma matéria prima renovável e totalmente reciclável.
O whey vegano da DUX Nutrition conta com 4 tipos de proteína vegana em sua composição. São elas: arroz, chia, ervilha e abóbora.
O Fresh Vegan conta com 20g de proteína por porção e está disponível nos sabores: Cacau, Baunilha e Morango.
👉 Melhor preço encontrado: R$ 143,46 na Amazon.
Fresh Vegan DUX Nutrition
Fresh Vegan DUX Nutrition
Embalagen disponível de 520g.
Com 22g de proteína por porção, o whey vegano da +Mu é uma excelente opção para quem busca um whey com sabor mais gostoso, já que conta com pedaços crocantes para melhorar ainda mais experiência.
Com proteína vegana isolada do arroz e da ervilha, está disponível nos sabores: Torta de Banana com Canela, Chocolate com Avelã e Caramel Macchiato.
👉 Melhor preço encontrado: R$ 111,50 no Mercado Livre.
Proteína Vegetal +Mu
Proteína Vegetal +Mu
Embalagem disponível: 450g.
Como tomar o whey da +Mu? Basta misturar uma porção (1 e ½ scoop) com água ou leite. Você pode optar também por usar em receitas proteicas ou shakes mais elaborados.
O whey vegano da Equaliv é feito com as proteínas do arroz da ervilha. Sua composição conta Vitamina B12 e é uma opção baixa em carboidratos.
Uma dose do Body Protein Veggie da Equaliv conta com 26g de proteína e está disponível nos sabores: Cacau e Coco.
👉 Melhor preço encontrado: R$ 143,00 no Mercado Livre.
Body Protein Veggie Equaliv
Body Protein Veggie Equaliv
Pote de whey disponível: 418g.
O linha vegana de whey da Nutrify chama atenção pelos sabores diferentes e gostosos, são eles: Caramel Macchiato, Brownie de Chocolate, Cheesecake de Frutas Vermelhas, Torta de Limão, Baunilha e Cacau.
Conta com 20g de proteína por porção e sua composição é à base de proteínas de arroz e ervilha. Além disso, esse whey vegano conta também com a adição de chia em pó.
Não contém adoçantes ou conservantes artificiais.
👉 Melhor preço encontrado: R$ 98,06 no Mercado Livre.
Vegan Tasty Nutrify
Vegan Tasty Nutrify
Pote de whey disponível: 420g.
Tire as suas dúvidas sobre tomar whey vegano
Qual é a diferença do whey protein vegano para o convencional?
Tanto o whey tradicional quanto a linha vegana são suplementos proteicos para recuperação muscular. A única diferença entre eles é a origem das proteínas.
Enquanto o whey protein tradicional vem do soro do leite, o whey vegano é derivado de plantas, cereais ou leguminosas.
Uma curiosidade é que o whey vegano tende a ser mais fácil na digestão das pessoas com intolerância à lactose.
Benefícios do whey vegano
- Recuperação muscular: Fornece aminoácidos essenciais necessários para o crescimento e a recuperação muscular.
- Rico em nutrientes: Além de proteínas, os suplementos veganos geralmente contêm fibras, vitaminas e minerais.
- Melhora a digestão: Ideal para pessoas com intolerância à lactose ou outras sensibilidades alimentares.
- Sustentabilidade: A produção de proteínas vegetais tem um menor impacto ambiental comparado às proteínas de origem animal.
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Como tomar whey protein vegano?
Você pode misturar com água, leite (tradicional ou vegetal) ou até com um suco. Além disso, você também pode tomar o seu whey com frutas ou receitas (bolos, panquecas e muito mais).
Para que serve o whey protein vegano?
O whey protein vegano serve para aumentar a ingestão diária de proteínas, ajudando na construção e recuperação muscular, especialmente para quem pratica atividades físicas intensas.
Também pode ser utilizado para complementar a dieta de pessoas veganas ou vegetarianas, garantindo a ingestão adequada de proteínas.
Quem pode tomar whey vegano?
Qualquer pessoa. No entanto, ele é normalmente escolhido por pessoas veganas ou vegetarianas, pessoas com intolerância à lactose ou alergias ao leite, ou até mesmo aqueles que buscam uma fonte de proteína mais sustentável.
Proteína vegana dá espinha?
A maioria das pessoas não experimenta acne com whey protein vegano, mas se você tiver uma predisposição a espinhas, é importante monitorar a reação do seu corpo.
Whey protein vegano engorda?
Como qualquer suplemento, pode contribuir para o ganho de peso se consumido em excesso. No entanto, quando usado adequadamente, pode ajudar na manutenção ou perda de peso, promovendo a saciedade.
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