Qual é o melhor whey protein isolado? Veja opções em alta de 2024
Marcas como DUX, Growth e Integralmedica aparecem como principais
O Whey Protein Isolado pode ser uma ótima opção para atletas de alto desempenho (Foto: Freepik)
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Está procurando o melhor whey protein isolado para você? Nossa lista com as melhores marcas de whey em 2024 pode te ajudar.
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Ao final da lista, você também pode aprender o que é o whey protein isolado e qual a sua diferença para o concentrado ou hidrolisado com a ajuda do nutricionista Ruan Peixoto (@ruanpeixotonutri).
Lista: Melhor whey protein isolado de 2024
Entre as marcas listadas, estão as mais buscadas pelos nossos leitores e as com melhor índice de review por profissionais da saúde. Podemos listar: Growth, DUX, Integralmedica e mais!
Lojas como Mercado Livre e Amazon apresentam os melhores preços e promoções para comprar suplementos como whey protein.
O whey protein isolado da DUX é um dos mais vendidos hoje em dia.
A DUX é uma marca já consolidada no mundo fitness, famosa pela alta qualidade e excelente sabor do seus wheys, seja o whey concentrado, isolado ou hidrolisado.
O whey protein isolado da DUX não contém conservantes e está disponível nos sabores: Baunilha, Cappuccino, Chocolate, Coco, Cookies e Morango.
✅ Melhor preço encontrado: R$ 229,00 no Mercado Livre.
Whey Protein Isolado DUX
Whey Protein Isolado DUX
Embalagem disponível: 900g, sabor baunilha.
Por que comprar o whey protein isolado da DUX?
O whey da DUX é conhecido por sua pureza e pelo gosto agradável dos seus sabores.
Entre as opções de whey protein isolado disponíveis no mercado, definitivamente esse pode ser considerado um dos melhores.
Whey Protein Isolado Growth: Mais buscado
O whey protein isolado da Growth é também um dos melhores no mercado e o mais buscado na internet.
Em sua composição, apenas: proteína de soro do leite isolada e emulsificante lecitina.
Em uma porção (30g = 2 dosadores), você encontra: 27g de proteína e 112 calorias.
✅ Melhor preço encontrado: R$ 286,94 no Mercado Livre.
Whey Protein Isolado Growth 90%
Whey Protein Isolado Growth 90%
Disponível na embalagem de 1 kg, sabor Chocolate.
Por que comprar o Whey Protein Isolado Growth?
Os suplementos da Growth passam por baterias rigorosas de análise no laboratório interno e nos laboratórios parceiros (ALAC e LABCAL).
Além de tudo, é uma das melhores marcas de whey protein quando falamos em preço e qualidade.
O Iso Triple Zero da Integralmedica é melhor whey protein isolado pensando no equilíbrio entre custo e benefício.
O Iso Triple Zero não contém glúten, gorduras e açúcares, e oferece 26g de proteína.
Sabores disponíveis: Baunilha, Chocolate e Coco.
✅ Melhor preço encontrado: R$ 177,14 na Amazon.
Iso Triple Zero da Integralmedica
Iso Triple Zero da Integralmedica
Embalagem disponível: 900g, sabor Chocolate e Baunilha.
Por que escolher o whey protein isolado Integralmedica?
A Integralmedica é uma das melhores marcas de suplemento no mercado, com uma ótima reputação em diversos produtos.
Não à toa, é uma marca que patrocina uma série de atletas, como o surfista Gabriel Medina.
O Iso Whey da Max Titanium oferece 26g de proteína por porção, além de zero teor de carboidratos, lactose ou qualquer tipo de gordura.
Ou seja, por ser livre de lactose, pessoas com intolerância também podem tomar o whey protein isolado da Max Titanium.
Sabores disponíveis: Baunilha, Chocolate e Morango.
✅ Melhor preço encontrado: R$ 202,90 na Amazon.
Iso Whey Max Titanium
Iso Whey Max Titanium
Pote de whey disponível: 900g.
Por que escolher o Whey Max Titanium?
A marca Max Titanium é reconhecida pela sua dedicação à qualidade e à inovação no mercado de suplementos. Ou seja, é uma escolha segura e eficiente.
O True Whey isolado e hidrolisado da True Source é um dos melhores pois, como o nome já diz, mistura as duas proteínas mais puras do soro do leite: o whey hidrolisado e concentrado.
O True Whey Isolado oferece 23g de proteína e está disponível nos sabores: Chocolate com Avelã, Coco, Baunilha Créme Brulée.
✅ Melhor preço encontrado: R$ 157,42 na loja oficial da True Source no Mercado Livre.
True Whey True Source
True Whey True Source
Embalagem de whey disponível: 418g.
Por que comprar o True Whey Isolado?
A True Source é uma marca renomada no mercado e também conhecida pela qualidade dos seus produtos.
O True Whey conta com um blend especial das mais puras filtrações de proteína, a hidrolisada e isolada.
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* Os preços sugeridos nas compras dos produtos indicados estão de acordo com a data de publicação da matéria. Por isso, estão sujeitos a alteração.
O que é whey protein isolado?
Whey Protein é uma proteína derivada do soro do leite e está entre os melhores suplementos do mundo fitness. Ele serve para ajudar na recuperação pós-treino e no ganho de massa magra.
O whey isolado passa por um processo rigoroso de filtragem para remover quase toda a lactose, gordura e carboidratos. Essa filtragem garante alta concentração de proteína para o suplemento.
Além disso, o whey protein isolado também é perfeito para pessoas com intolerância à lactose. Sobre isso, o nutricionista, Ruan Peixoto (@ruanpeixotonutri), diz:
"O whey isolado passa por um processo de filtração que remove a maior parte da lactose, tornando-o seguro e eficaz para aqueles que têm essa intolerância."
Perguntas frequentes sobre o uso de whey protein
Para que serve o whey protein?
Ele é uma fonte de proteínas para o organismo. Ou seja, o whey protein serve como um suplemento proteico que ajuda no ganho de massa muscular e perda de peso.
Quais são os tipos de whey protein?
Existem três tipos principais de whey protein: concentrado, isolado e hidrolisado. Veja abaixo as diferenças para saber qual é o melhor whey protein para a sua rotina:
Whey protein concentrado
É o tipo mais comum e acessível do whey protein. Contém algum nível de gordura e carboidratos, mas mantém a maioria dos nutrientes positivos do soro do leite.
"Se você é iniciante, o whey concentrado pode ser a melhor opção. Para atletas ou pessoas com restrições alimentares, o whey isolado ou hidrolisado oferece benefícios adicionais.", afirma Ruan Peixoto
É o melhor whey para quem busca equilibrar qualidade e preço.
Whey Protein Concentrado Growth
Whey Protein Concentrado Growth
Whey disponível na embalagem de 1kg, sabor Chocolate.
Whey protein isolado
Como apresentado até aqui, o whey protein isolado é o melhor whey para quem busca menor concentração de gordura e carboidratos. Com maior filtração, esse whey protein garante alta concentração de proteína.
Por esse motivo, o valor do whey protein isolado, assim como do whey protein hidrolisado, pode ser um pouco mais elevado do que o whey concentrado.
O whey protein isolado também é perfeito para pessoas com intolerância à lactose.
Whei protein hidrolisado
Esse tipo de whey passa pelo processo de hidrólise, ou seja, processo que facilita a absorção da proteína pelo corpo, sendo assim o melhor whey protein para quem quer rápida entrega de nutrientes.
Por esse motivo, é o que favorito de atletas de alto desempenho.
Whey Protein Hidrolisado DUX
Whey Protein Hidrolisado DUX
Whey protein disponível na embalagem de de 900g, sabor Chocolate.rn
✅ Há também o whey protein vegano e se você quiser saber mais sobre esse tipo de whey e as melhores marcas, clique aqui e veja uma lista atualizada das opções em alta!
Por que whey isolado é melhor que o whey protein concentrado?
O whey isolado é melhor pela alta concentração de proteína e baixa quantidade de carboidratos e gorduras.
É rapidamente absorvido pelo nosso corpo, a acelerando a recuperação muscular após o treino.
Além disso, é ideal para pessoas com intolerância à lactose, pois possui quantidades reduzidas ou zeradas desse componente.
Como tomar o whey isolado?
Assim como o whey protein concentrado ou qualquer tipo de whye, ele pode ser consumido a qualquer hora do dia.
No entanto, é ideal após o treino, já que ajuda na rápida recuperação muscular. A dose recomendada varia de acordo com o peso e as necessidades de cada um. Para saber mais, indicamos que você procure um nutricionista.
Checklist: O que você precisa saber para escolher o melhor whey protein
Qualidade da proteína: Escolha as marcas de whey que ofereçam uma fonte de proteína de alta qualidade, priorizando o tipo isolado ou hidrolisado.
Pureza: Tenha certeza sobre a marca, se ela é confiável e se tem testes de qualidade.
Valor nutricional: Se o seu objetivo é o emagrecimento, fique atento aos rótulos e escolha opções com baixos teores de gordura e carboidratos.
Custo-benefício: Encontre o equilíbrio certo entre qualidade e preço. Pagar um pouco a mais pode garantir uma experiência mais satisfatória, que te ajudar a ter maior aderência na dieta.
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