Whey protein com melhor custo-benefício em 2025: Veja lista
Veja opções boas e baratas para abastecer o estoque
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Se você está buscando um whey protein de alta qualidade e bom preço, o Lance! Indica separou uma lista de marcas com o melhor custo-benefício para te ajudar a alcançar ainda mais resultados em 2025.
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Conversamos com o nutricionista, personal e triatleta, Ruan Peixoto (@ruanpeixotonutri), e tiramos as principais dúvidas sobre esse suplemento. Veja logo depois da lista!
Lista: Whey Protein com o melhor custo-benefício 2025
O Nutri Whey da Integralmedica é uma das melhores opções para quem busca o melhor custo-benefício.
O whey da marca possui ótima qualidade e absorção pelo organismo, evitando a sensação de inchaço, além, claro, de um preço super acessível.
✅ Melhor preço encontrado: R$ 57,00 no Mercado Livre.
Nutri Whey Integralmedica
Nutri Whey Integralmedica
Com 30g de proteína por dose e disponível nos sabores Baunilha, Chocolate e Morango.
Uma das marcas mais pesquisadas pelos consumidores, a Growth é uma alternativa de excelente qualidade e preço acessível!
Com grande variedade de produtos e opção de whey protein sem sabor, excelente para aumentar a ingestão de proteínas em receitas.
✅ Melhor preço encontrado: R$ 63,12 no Mercado Livre.
Basic Whey Growth Supplements
Basic Whey Growth Supplements
O Basic whey protein contém 112 calorias e 10g de proteína por porção.
O 100% whey protein da Max Titanium, uma das marcas consolidadas no mercado de suplementação, é uma ótima escolha para quem busca potencializar o desempenho nas atividades físicas.
O suplemento tem a fórmula ideal para te ajudar em seus resultados.
✅ Melhor preço encontrado: R$ 71,70 no Mercado Livre.
100% Whey Max Titanium
100% Whey Max Titanium
Com 20g de proteína e disponível nos sabores: Chocolate, Baunilha, Morango e Cookies and Cream.
A DUX é conhecida pelo excelente sabor dos seus produtos! Seu whey protein concentrado possui excelente custo-benefício para quem busca incoroporar esse suplemento em receitas saudáveis.
Sua fórmula conta com 20g de proteína por dose.
✅ Melhor preço encontrado: R$ 141,37 na Amazon.
Whey Concentrado Dux Nutrition
Whey Concentrado Dux Nutrition
Disponível nos sabores: Baunilha, Chocolate, Chocolate Branco, Doce de Leite, Cookies and Cream e muito mais!
O whey protein HD da Black Skull é composto por três tipos de whey protein – isolado, concentrado e hidrolisado, e é uma opção com preço mais acessível e com excelente qualidade.
✅ Melhor preço encontrado: R$60,90 no Mercado Livre.
Whey Protein 100% HD Black Skull
Whey Protein 100% HD Black Skull
Com 21g de proteína por dose e disponível nos sabores: Chocolate, Baunilha e Morango.
O que é whey protein e quais são os benefícios de tomar o suplemento?
Whey Protein é uma proteína derivada do soro do leite e está entre os melhores suplementos do mundo fitness.
Ele é rico em aminoácidos essenciais, que são importantes na recuperação pós-treino e no ganho de massa magra.
Ruan Peixoto nos diz para que serve o whey protein e quais são seus benefícios:
"O whey protein é um suplemento super versátil e pode gerar benefícios para diferentes públicos, desde atletas até pessoas que buscam apenas manter uma alimentação equilibrada. Além de auxiliar na recuperação muscular e no ganho de massa magra, ele também pode ser uma ótima opção para aumentar a ingestão de proteínas em dietas com foco em emagrecimento"
Entenda os tipos de Whey Protein
Existem três tipos principais de whey protein: concentrado, isolado e hidrolisado.
Whey Protein Concentrado
É o tipo mais comum e acessível do whey protein. Contém pequenas quantidades de gordura e carboidratos, mas mantém a maioria dos nutrientes positivos do soro do leite.
São os melhores wheys para quem busca equilibrar qualidade e preço.
Whey Protein Isolado
É o melhor whey para quem busca menor concentração de gordura e carboidratos. Com maior filtração, esse whey protein garante alta concentração de proteína.
Além disso, o whey protein isolado também é perfeito para pessoas com intolerância à lactose.
Whey Protein Hidrolisado
Esse tipo de whey passa pelo processo de hidrólise, ou seja, processo que facilita a absorção da proteína pelo corpo.
Sendo assim, ele é o melhor whey protein para quem quer rápida entrega de nutrientes. Por esse motivo, é o que favorito de atletas de alto desempenho.
Qual é o melhor horário e como devo consumir whey protein?
O suplemento pode ser consumido a qualquer hora do dia, mas é ideal após o treino pois ajuda na rápida recuperação muscular e na síntese de proteínas.
A dosagem recomendada varia de acordo com o peso corporal e as necessidades individuais.
O que é importante avaliar na hora de comprar um Whey Protein
Qualidade da proteína: Opte pelas marcas que ofereçam fontes de proteína de alta qualidade.
Pureza: Veja se a marca escolhida é confiável e tenha testes de qualidade, garantindo que você está consumindo algo puro e seguro.
Valor nutricional: Fique atento aos rótulos. Escolha opções com baixos teores de gordura e carboidratos, para alcançar todos os benefícios do whey protein.
Sabor: Leve em conta suas preferências de sabor e veja reviews com os melhores sabores de whey.
Custo-Benefício: Busque um equilíbrio entre qualidade e preço. Investir um pouco mais pode te dar uma experiência melhor, te ajudando na adesão da dieta.
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