Whey protein concentrado: Veja as melhores opções para 2025
Marcas como Growth, DUX e Integralmedica aparecem como principais
Aliado da vida fitness, esse suplemento ajuda atletas a baterem a meta de proteína na dieta
- Matéria
- Mais Notícias
Se você está procurando um whey protein concentrado para comprar e renovar o estoque para 2025, nossa lista atualizada vai te ajudar!
Relacionadas
Ao final da lista, você também pode entender melhor o que é e para que serve whey protein. Para responder às principais dúvidas sobre o whey protein concentrado, contamos com a ajuda do nutricionista, personal e triatleta, Ruan Peixoto (@ruanpeixotonutri).
Lista: Melhor Whey Protein Concentrado 2025
Entre as marcas listadas, estão as mais buscadas pelos nossos leitores e as com melhor índice de review por profissionais da saúde. Podemos listar: Growth, DUX, Integralmedica e mais!
Lojas como Mercado Livre e Amazon apresentam os melhores preços e promoções para comprar suplementos como whey protein.
O Whey Protein Growth é considerado por muitos o melhor whey protein do mercado. Possui alta concentração de proteína (23g por porção).
A Growth é famosa por oferecer suplementos com ótimo preço e qualidade, então se você está buscando whey protein bom e barato, essa pode ser a opção.
Disponível em até 18 sabores!
✅ Melhor preço encontrado: R$ 171,19 no Mercado Livre.
Whey Growth Concentrado - 1kg
Whey Growth Concentrado - 1kg
Whey disponível na embalagem de 1kg. Conta com 23g de proteína e 116 calorias por porção.
📌 Veja abaixo a tabela nutricional do Whey Protein Growth Concentrado:
O Whey Protein Concentrado DUX também é um dos melhores whey protein, principalmente pelo equilíbrio de carboidrato e gordura.
Disponível em até 14 sabores!
✅ Melhor preço encontrado: R$ 151,91 na Amazon.
Whey Protein DUX Nutrition
Whey Protein DUX Nutrition
Whey Protein disponível na embalagem de 900g. Conta com 20g de proteína e 113 calorias por porção.
📌 Veja abaixo a tabela nutricional do Whey Protein Concentrado DUX:
Com 20g de proteína por porção, o Whey Protein Max Titanium pode ser um ótimo suplemento para te ajudar a aumentar a saciedade.
O whey concentrado da Max Titanium não contém carboidratos adicionados, o que o torna perfeito para dietas com restrição de carboidratos.
Disponível em até cinco sabores!
✅ Melhor preço encontrado: R$ 114,00 no Mercado Livre.
Whey Protein Max Titanium
Whey Protein Max Titanium
Whey Protein disponível na embalagem de 900g. Conta com 20g de proteína e 121 calorias por porção.
📌 Veja abaixo a tabela nutricional do Whey Protein Concentrado Max Titanium:
O Whey Protein 100% Pure Integralmedica oferece 22g de proteína concentrada do soro do leite por porção.
Além disso, o whey da Integralmedica também possui 4,6g de BCAA.
Disponível em até cinco sabores.
✅ Melhor preço encontrado: R$ 104,75 no Mercado Livre.
Whey Protein 100% Pure Integralmedica
Whey Protein 100% Pure Integralmedica
Disponível na embalagem de 900g. Conta com 22g de proteína e 119 calorias por porção.
📌 Veja abaixo a tabela nutricional do Whey Protein Concentrado Integralmedica (sabor Chocolate):
O Whey Protein Black Skull conta com 21g de proteína, além de 5,1g de BCAA por porção.
Além disso, conta com baixo teor de gordura e zero adição de açúcar.
Disponível em até sete sabores.
✅ Melhor preço encontrado: R$ 73,40 no Mercado Livre.
Whey Protein Black Skull
Whey Protein Black Skull
Disponível na embalagem de 900g. Conta com 21g de proteína e 125 calorias por porção.
📌 Veja abaixo a tabela nutricional do Whey Protein Concentrado Black Skull:
O que é whey protein concentrado?
Whey Protein é uma proteína derivada do soro do leite e está entre os melhores suplementos do mundo fitness.
Ele é rico em aminoácidos essenciais, que são importantes na recuperação pós-treino e no ganho de massa magra. De acordo com o nutricionista, Ruan Peixoto:
"Se você é iniciante, o whey concentrado pode ser a melhor opção. Para atletas ou pessoas com restrições alimentares, o whey isolado ou hidrolisado oferece benefícios adicionais."
Ou seja, a proteína concentrada é o tipo mais comum e acessível do whey protein. Contém pequenas quantidades de gordura e carboidratos, mas mantém a maioria dos nutrientes positivos do soro do leite.
São os melhores wheys para quem busca equilibrar qualidade e preço.
Perguntas frequentes sobre o uso de whey protein
Para que serve o whey protein?
Ele é uma fonte de proteínas para o organismo. Ou seja, o whey protein serve como um suplemento proteico que ajuda no ganho de massa muscular e perda de peso.
Além da proteína concentrada, quais são os outros tipos de whey protein?
Existem três tipos principais de whey protein: concentrado, isolado e hidrolisado. Veja abaixo as diferenças para saber qual é o melhor whey protein para a sua rotina:
Whey Protein Isolado
O whey protein isolado é o melhor whey para quem busca menor concentração de gordura e carboidratos.
Com maior filtração, esse whey protein garante alta concentração de proteína.
Por esse motivo, o valor do whey protein isolado, assim como do whey protein hidrolisado, pode ser um pouco mais elevado do que o whey concentrado.
Whey Protein Isolado DUX
Whey Protein Isolado DUX
Whey disponível na embalagem de 900g. Contém 24g de proteína e apenas 1,5g de carboidratos por porção.
Além disso, o whey protein isolado também é perfeito para pessoas com intolerância à lactose.
Sobre isso, o nutricionista, Ruan Peixoto, diz: "O whey isolado passa por um processo de filtração que remove a maior parte da lactose, tornando-o seguro e eficaz para aqueles que têm essa intolerância."
👉 Quer aprender tudo sobre whey protein isolado? Lista do Lance! Indica traz as melhores marcas e opções em alta para você comprar em 2024.
Whey Protein Hidrolisado
Esse tipo de whey passa pelo processo de hidrólise, ou seja, processo que facilita a absorção da proteína pelo corpo, sendo assim o melhor whey protein para quem quer rápida entrega de nutrientes.
Por esse motivo, é o que favorito de atletas de alto desempenho.
Whey Protein Hidrolisado DUX
Whey Protein Hidrolisado DUX
Whey protein disponível na embalagem de de 900g. Conta com 25g de proteína por porção.
✅ Há também o whey protein vegano e se você quiser saber mais sobre esse tipo de whey e as melhores marcas, clique aqui e veja uma lista atualizada das opções em alta!
Como tomar o whey concentrado?
Assim como qualquer tipo de whey protein, ele pode ser consumido a qualquer hora do dia. No entanto, é ideal após o treino, já que ajuda na rápida recuperação muscular.
A dose recomendada varia de acordo com o peso e as necessidades de cada um. Para saber mais, indicamos que você procure um nutricionista.
Checklist: O que você precisa saber para escolher o melhor whey protein
Qualidade da proteína: Escolha as marcas de whey que ofereçam uma fonte de proteína de alta qualidade, priorizando o tipo isolado ou hidrolisado.
Pureza: Tenha certeza sobre a marca, se ela é confiável e se tem testes de qualidade.
Valor nutricional: Se o seu objetivo é o emagrecimento, fique atento aos rótulos e escolha opções com baixos teores de gordura e carboidratos.
Custo-benefício: Encontre o equilíbrio certo entre qualidade e preço. Pagar um pouco a mais pode garantir uma experiência mais satisfatória, que te ajudar a ter maior aderência na dieta.
Sobre Ruan Peixoto
Ruan Peixoto (@ruanpeixotonutri) é nutricionista esportivo, personal trainer e triatleta. Especialista em emagrecimento, ele atua no ramo do fitness há mais de 10 anos, ajudando clientes a melhorar sua performance física e saúde de forma sustentável.
Sua paixão por esportes de resistência o inspira a aplicar suas próprias estratégias nutricionais e de treinamento, com foco em otimizar resultados no triatlo e em outras modalidades.
Tudo sobre
Mais lidas
Newsletter do Lance!
O melhor do esporte na sua manhã!- Matéria
- Mais Notícias